Методов лечения табакозависимости существует немало. Все их можно разделить на 3 основные группы: психотерапевтические, медикаментозные и физиотерапевтические. Но нет ни одной методики, о которой можно сказать, что она эффективна на 100%. Все зависит от того, подходит ли она данному пациенту, насколько умело применена. Пришедших на прием пациентов врачи прежде всего обследуют – определяя и медицинский статус, и курительный, уровень мотивации и степень зависимости. Более 80% курильщиков со стажем более 4–5 лет имеют сильную зависимость, и для них главное – правильно организовать свои усилия, применять разные методы в комплексе. Бросить курить нелегко для подавляющего большинства курильщиков. Это потребует много усилий, времени и, конечно же, правильно подобранного лечения. Есть такой парадоксальный эффект – после пассивного воздействия никотина из препаратов и долгого психологического сдерживания табачная зависимость пробуждается с еще большей силой. Не у всех, но бывает. А от методики постепенного отказа от курения надо отказываться по двум причинам. Во-первых, табачная зависимость так и не снижается, никотиновые рецепторы могут под влиянием стресса снова потребовать большую дозу. И главное – не включается механизм дезинтоксикации. Он срабатывает только при полном отказе от курения.
Для настоящего курильщика сразу бросить, как правило, невозможно. Он должен себя подготовить. Поэтому надо действовать поэтапно. Сначала пациент самокодируется, потом обучается противостоянию психологической зависимости (есть 30–40 приемов) и уменьшает число выкуриваемых сигарет. Заключительный этап – переход в режим самоконтроля. Куришь, но только в определенных условиях: не вместе с другим занятием (чтобы исключить автоматизм) и концентрируясь на своих ощущениях, т.е. выстраивая защиту от табачной интоксикации.
Комментариев нет:
Отправить комментарий